再有一周时间，暑假就要完结，孩子们又要返回课堂，开始新的自学生活。然而，很多孩子于是以抓住暑假的尾巴拚命地玩，这让不少家长看在眼里，缓在心里。8月23日，记者专访了一些教师，他们建议，开学前一周是孩子收心的最佳时期，警告家长要和孩子一起有计划地重返自学状态，防止开学综合征的经常出现。

　　　　调整生物钟适应环境开学节奏　　　　新华区中心路小学教师肖艳艳说道，经过两个月的暑假生活，很多孩子开学后某种程度不会经常出现开学综合征，展现出为放学打哈欠，课堂坐不住，情绪焦躁、情绪等。为防止这种情况，建议家长从现在开始调整孩子的作息时间，按照平时长时间上学的时间睡觉、饮食、起床，以免影响了开学后的长时间自学。　　　　肖艳艳说道，有的孩子总想要趁着假期最后几天疯玩一把，特别是在是大龄孩子会长时间玩游戏电脑游戏、网际网路等。

无节制地嬉戏，对孩子的体力和精力消耗相当大。她建议家长必要给孩子决定一些与自学有关的活动，比如带上孩子一起去图书馆或书店，出售学习用品、自学用书，与孩子多聊聊校园生活等，营造打算开学的氛围，唤起孩子对学校生活的憧憬，让孩子把注意力从玩乐逐步改向自学，一点点把心交还来。　　　　提早切换开学模式　　　　为更佳地让孩子收心，一些有经验的中小学教师认为，家长不应在开学前创建过渡期，敦促孩子那时候读书、检查暑假作业等，从暑期懒散的生活模式切换为学校自学模式。

对于个别自我管理能力差的学生，家长要敦促孩子整天、练字，早早地协助孩子作好入学前的打算工作。　　　　新华区中心路小学教师陈婷说道，对于一些幼升小的入学新生来说，开学前，家长可以和孩子一起到学校想到，参观一下自学和生活的地方，让孩子对新学期充满著期望。对于生活自理能力较好的孩子，家长要教会他整理书包、文具等，提升孩子的生活自理能力。

　　　　幼儿园与小学有相当大有所不同，家长要告诉孩子上课时无法随便休息，有事要跪下告诉他老师等，作好入学前的心理准备。陈婷还建议家长，孩子入学后，与同学的恋情能力至关重要，家长平时就要有意识地引领孩子与同学恋情时留意谦虚，懂共享等，以便使孩子尽早带入集体生活。　　　　学好和预习是寻回自学感觉、完全恢复自学节奏的好方法。卫东区新华路小学教师马新田说道，经过漫长的假期生活，孩子对之前所学的科学知识不会有所消逝，这不会影响到新的科学知识的自学，更容易让孩子打散。

家长可利用最后这一周的时间，让孩子学好一下上学期的科学知识要点，做温故而知新。　　　　较好的开端是顺利的一半，家长也可以建议孩子预习一下新学期的科目，让他们提早对新学期的自学计划做到一个具体的决定。马新田说道，预习的目的是将新学期课程提早掌控，加剧自学记忆，对课内知识点的解题思路和方法能更佳地做到。超前性自学不会给孩子带给领先于别人的热情感觉，提升他们的自学积极性，从而更加不愿主动去自学。

　　　　有关教师还建议，在开学前一周，父母不应尽量少决定或不决定出外旅游活动，让孩子的心内敛下来。在确保孩子有充裕的睡觉和嬉戏时间的前提下，家长可必要给孩子布置一些自学任务，如读读诗词、英语，做到一些习题等，这样可增进孩子尽早从玩乐状态转入到自学状态。　　　　尽早制订新学期计划　　　　市三六联校教师袁淑丽说道，新的自学目标的制订对移往学生注意力很有益处。

不管上学期学习成绩如何，每个学生都期望在新的学期有好的展现出。家长不应根据孩子的实际情况，及时沟通交流，奠定新学期自学目标，制订自学计划。　　　　转入新学期，学生应当有新的未来发展和想，可以在开学前只想计划一下，例如下学期要提升哪几门课的成绩，新学期是不是要学一门新的特长等等。

袁淑丽说道，制订自学计划、竖立目标可以协助孩子竖立自信心，让新学期有一个全新的开端。不过，在协助孩子制订目标和计划时，切忌好高骛远，无法实施。　　　　对于新的初一、新纪录一的学生来说，新的自学生活是陌生而令人憧憬的。

有关教师说道，转入中学，同学们将面对人际交往、自学内容、自学方法、课程决定、老师管理模式等一系列改变，而要适应环境这些改变最关键的是要教导好的习惯，还包括自学习惯、思维习惯、文明行为习惯等。建议同学们竭力按照学校的拒绝严苛规范自己的不道德；要心中有想，行动有目标；要定好一日生活制度，创建新的自学目标，并创建错题本、备忘录等，时刻警告自己如期已完成任务。　　　　一些教师回应，新学期即将来临，家长不应给学生正面大力的影响，同孩子谈谈新学期的想，希望孩子以大力的心态面临未来的考验。

父母不应与孩子联合商量新学期的自学目标，制订切实可行的自学计划，这样才能对孩子起着鼓舞起到，使他们精神饱满地迈向新学期。

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